脚后跟的筋疼是怎么回事 脚后跟筋疼是什么原因

抽筋是脚后筋疼脚后很多人都出现过的问题，很多人在不小心的跟的跟筋时候可能会扭到脚出现抽筋，还有人是回事不知道为什么突然就抽筋，抽筋可能是原因营养的缺乏，也有可能是脚后筋疼脚后病理性的，不少人在运动的跟的跟筋属鸡今年犯太岁的时候会发现脚后跟的筋疼，那脚后跟的回事筋疼是怎么回事？脚后跟筋疼是什么原因？

1、外伤引起

外伤是原因最常见的引起脚后跟筋疼的原因之一，主要发生在跟腱及跟骨韧带部位，脚后筋疼脚后经常因为扭伤、跟的跟筋撕裂伤、回事断裂伤而引起疼痛。原因

2、脚后筋疼脚后跟骨骨刺

脚后跟的跟的跟筋筋疼考虑是跟骨骨刺引起的，跟骨骨刺属于退行性病变，回事属什么2017年犯太岁当人到中年时可能出现骨质增生，从而形成骨刺，假如骨质增生在跟骨部位就形成了跟骨骨刺，出现脚后跟筋疼的现象。

3、韧带发炎

大部分脚后跟疼痛的患者是由于韧带发炎引起的，人8岁是不是犯太岁脚后跟部位有33个关节和100多块肌腱和韧带，脚底部位的韧带和脚跟相连，当人停止高强度运动时（跑步、跳远等），宏大的牵引力会集中在这个区域，所以反复的牵引摩擦会引起脚后跟韧带部位发炎，从而引起疼痛。

4、戌狗年祭拜太岁怎样写文书肥胖

从外面上看肥胖和脚后跟疼痛并没有多大关系，但是越胖的人越容易出现脚后跟疼痛的现象，这主要是因为脚后跟韧带需要承担比正常人更重的压力（尤其是在剧烈运动时），所以肥胖也是引起脚后跟筋疼的一个重要因素。

5、怎么治疗脚抽筋

1、抓脚趾、肌肉伸展法

不管是运动或是睡眠时，发生小腿抽筋的时候，可以立即伸手抓紧抽筋那一脚的脚趾，脚尖尽量向上翘、脚跟尽量下蹬，同时用力伸直膝关节。

2、穿插举手臂法

右小腿抽筋，则高举左手臂;左小腿抽筋，则高举右手臂。将手臂举高之后，感觉手臂被拉伸，牵动到整个身体被拉伸;或是顺着手臂举高的动作，拉伸到整个身体的感觉。

3、人中按压法

小腿抽筋时，可以立即按压上嘴唇的人中穴，按压之后，腓肠肌的痉挛会逐渐松弛，疼痛会缓解。

4、腓肠肌神经根按压法

在膝关节内侧，有一个地方是腓肠肌头的附着点，通往腓肠肌的神经根就在这里面。所以当小腿抽筋时，用手指探索膝关节内侧面，有一条硬而突起的肌肉，用力对此处按压，主导痉挛收缩的神经就会镇静下来，小腿痉挛的情形就会停止。